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有啤酒要护理

他们的一位健康专业人员告诉今天,大约四分之一的哺乳妈妈要喝一杯啤酒或葡萄酒来帮助他们 护理,呼应了已有数百年历史的护理民间传说。普遍认为,酒精会帮助妈妈放松,从而增加 牛奶生产 并增加牛奶排泄量。

不是这样! –根据Julie Mennella,Yanina Pepino和Karen Teff于2005年4月发表的出色研究 临床内分泌代谢杂志。当科学和民间文学艺术似乎发生冲突时,它们通常都包含一个更大的真理。综上所述,我们现在对酒精和护理了解多少?日常生产和排泄牛奶的魔力源于护理激素的精心协调的编排。催产素和催乳素是该节目的明星。他们喝酒如何表现?

在当前的研究中,健康的护理妇女来到宾夕法尼亚大学的一个研究中心,并在他们的手臂上放置了一个静脉注射以测量血液水平。此后,如果针刺影响了他们的荷尔蒙,让他们放松45分钟。没有婴儿在场,因为婴儿的视力,声音或气味会改变产奶量。甚至不允许妇女看电视,谈论或阅读食物或婴儿,因为这些东西可能会改变激素水平。然后,给母亲服用与一杯或两杯葡萄酒中所含酒精量相同的橙汁或纯橙汁(伪装成表面上约半茶匙的酒精,以诱使他们品尝风味和气味)。电动吸奶器用于获取牛奶样本。在下一个测试日,重复该过程,每个母亲都得到了前一天没有得到的饮料。结果是惊人的!

在喝酒的那段时间里,每位妇女的催产素水平下降了惊人的78%。这些妇女还报告说,在那些日子里,他们感到更疲倦,不那么快乐。另一方面,酒后催乳素水平上升了336%。通常在哺乳舞蹈中一起移动的两种激素在喝酒后朝相反的方向旋转。结果?妇女出品 牛奶(体积和卡路里)。但是高催乳素水平会导致乳房丰满感增加,所以妈妈们觉得自己 多喝牛奶 即使他们的收入减少。婴儿在开始时会更加剧烈地吮吸 护理 母亲喝完酒后,导致许多母亲以为婴儿喝的更多。他们可能会越来越难吸,因为他们越来越少。 母乳喂养的婴儿 母亲喝酒后平均少喝20%的牛奶。

一杯酒精确实会使妈妈昏昏欲睡,并使她的乳房更饱满。这可能是世世代代智慧的解释。因为妈妈无法衡量 多少牛奶 他们的婴儿正在喝酒,没有什么可以与这个建议相抵触的。

酒精对婴儿的影响如何?美国儿科学会建议,饮少量酒精与母乳喂养兼容。短期风险似乎可以忽略不计。但是,我们尚不知道以对酒精的嗜好烙印婴儿是否会产生长期影响。我们确实知道,哺乳母亲大量饮酒(每天喝2杯或更多酒)可能会对婴儿的发育造成负面影响,除非饮酒时间谨慎。

如果您在护理后喝了一杯啤酒或葡萄酒, 可能会在2到3个小时内吸收到您的牛奶中。如果您随后将其抽走并丢弃,即使您喝了一杯,也不应让您的宝宝暴露在外。

我已经写了更多有关哺乳母亲吃喝东西如何影响她的牛奶和婴儿的文章。 从第一步到第一步 (McGraw-Hill 2004)。巧克力好吗?咖啡如何?是! –在正确的时间和正确的时间。您所吃和喝的东西可能是您和您的宝宝分享的绝妙体验!

发表于: 2005年4月7日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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