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电视和睡眠!

在美国,平均每个助赢软件官网观看2小时 电视 每个工作日。我们知道,观看次数超过这些的人面临着更大的风险 吃不好,成为 肥胖的,在 学校,并且在社交上不太成功。

该研究于1999年9月在该杂志的电子版中发布 儿科,表明助赢软件官网坐在电视前的时间越长,他们越不可能 睡得好。我们尚不知道电视如何损害睡眠,但我知道自己的助赢软件官网在忙碌了一天之后通常会睡得更好。

让助赢软件官网们动起来 改善食欲,体质和全面发展,并可以使每个参与其中的人睡个好觉!

发表于: 1999年9月8日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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