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用适当的牛奶预防感冒

预防感冒的小费。给1-6岁的儿童喝含乳杆菌的牛奶似乎可以降低呼吸道感染的发生率和严重程度。

格林博士对预防儿童感冒的看法...

给孩子 牛奶 含有乳杆菌的细菌似乎会降低 呼吸道感染根据2001年6月2日发行的《 英国医学杂志.

参加活动的1至6岁的健康儿童 日托 在研究的7个月中被随机分配接受常规牛奶或乳杆菌牛奶。孩子们每天平均喝8-9盎司。该研究在18种不同的日托中进行。

那些获得乳杆菌牛奶的人由于疾病而错过了日托,因此减少了11%的时间。他们少了17% 并发呼吸系统疾病,并且所需课程减少了19% 抗生素类.

证据表明 有益细菌 可以防止感染持续增长。益生菌奶制品和 活性培养酸奶 是补充这些有益细菌的简便方法。

发表于: 2001年6月5日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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