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白菜叶和卷入

一项关于卷心菜叶子和浮肿的研究发现,用卷心菜叶子治疗的妇女的缓解更大&更有可能继续护理。

白菜叶和卷入

乳房疼痛是女性放弃的第二大常见原因 哺乳 在头两周。丰满的乳房会受伤!这可能会在开始和结束时发生 护理 季节,因为供应会进行调整以满足需求。

这就是我鼓励新妈妈与哺乳顾问合作以学习有关母乳喂养的实践智慧的原因之一。我在斯坦福大学(Stanford)从事哺乳的顾问建议,在护理之间将凉爽的卷心菜叶子压缩物作为他们的解决方案的一部分。使用青菜叶。如果叶子不适合您的乳房形状,请用a面杖将其粉碎。或切掉叶脉的顶部-可以让您最适合的东西。树叶可以持续约20分钟,每天2到3次,可能在叶子上被冷敷。有些人建议在每次喂完饭后再放些,直到白菜枯萎时才放,但其他人担心这会减少 牛奶供应.

断奶期间,它们可以连续放置。一项研究发表于1993年6月 出生时间 ,发现用卷心菜叶治疗了肿胀的女性,其缓解程度更大,并且更有可能继续护理(分别为76%和58%)。刚进牛奶的时候,预防性地使用卷心菜叶子的妇女往往较少发胖。我希望我知道我的孩子们当时 护理 !

后来在1995年3月进行研究 人类泌乳杂志,发现冷藏的凉拌菜和冷藏的卷心菜叶子都导致充血疼痛的明显减轻。尽管两者效果都很好,但大多数研究的女性更喜欢白菜叶。在同一本杂志的1995年9月号中,研究人员报告说,当女性将一头乳房的卷心菜叶子冷藏,另一只乳房将室温的卷心菜叶子冷藏时,肿胀的缓解是显着的,并且双方都相同。使用任何温度更适合您。我什至认识一些喜欢暖白菜叶子的女人。

可以买到的白菜叶提取物面霜怎么样? Cochrane系统评价对所有可用研究的数据进行了分析,得出结论,在2001年,尽管白菜叶可能有所帮助,但白菜叶提取物的制备却无济于事!

推广给母乳喂养妈妈的一些补救措施和解决方案确实有帮助;别人是神话,甚至是 有害 。哺乳专家是宝贵的资源。白菜叶只是您可以从当地泌乳顾问那里获得的许多有用建议之一。

持续 医学评论 上: 2016年1月2日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者 , 国民 国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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