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哮喘意识:控制慢性病

跟我一起步入一个患有哮喘的小孩子的生活中:感受一下他们哮喘发作时的感受。

现在是晚上,您在舒适地睡觉。突然,您开始咳嗽,并且感觉好像无法呼吸。好像您的肺部被挤压或疼痛,或者您的胸部上有重物。您尝试深呼吸,但不能。您感到恐惧,为空气而挣扎。仍然处于睡眠与完全清醒,咳嗽和喘息之间的迷雾中,恐慌使您无法自拔,使呼吸更加困难。在更深的层次上,你觉得自己好像死了。您滑下床,急忙前往父母的房间,寻求帮助和安慰。喘着粗气,它……很难……说话。您希望这些可怕的感觉停止下来,才能再次轻松呼吸。爸爸妈妈醒来,开始行动。他们为您准备了哮喘雾化器,这意味着有帮助。慢慢地,如此缓慢地,当您在舒缓的药雾中呼吸时,您会感到紧绷感开始消退。您放松,并且胸部的重量减轻了。攻击消退了,但是您担心它随时可能再次发生。

令人恐惧的经历,这种不常见的情况是 不受控制的哮喘 。除睡眠障碍外,哮喘还会导致数以千计的意外出诊和急诊。错过上学和工作的日子;住院;不能从事日常活动;最坏的情况是每年有4,000名美国人死亡。

但是患有哮喘的人不应该对患有不受控制的哮喘感到迷恋。哮喘可以而且应该是 受控 .

良好控制的哮喘可以充分参与生活。它很少会干扰您的睡眠,将您送往急诊室,为您住院,扰乱您的日常工作或吓坏您。当哮喘确实开始变得无法控制时,通常会出现早期的警告信号,一旦被识别并采取行动,就会大大减少哮喘发作会使您感到惊讶的机会。

德克萨斯州达拉斯市贝勒医疗系统的肺部专家Mark Millard博士提出了一系列问题,称为“两个规则”,这是一种易于使用的工具,可以帮助您识别哮喘得不到适当控制和采取行动时有必要的。每个问题都涉及第二,因此称为“第二规则”。我每天在哮喘实践中使用这些药物。

当哮喘得到控制时,

  • 您使用的急救药物(支气管扩张剂吸入器)少于 两次 一周
  • 夜间哮喘症状发生的次数少于 一个月的时间
  • 您补充救援吸入器的处方数量少于 一年几次

 

如果不满足这些指南中的一项或多项,则应警告哮喘已不再得到有效控制,现在该采取行动来应对未来的问题。您可能需要去看医生,以进行进一步的评估,治疗以及可能的用药方案调整。

请为患有哮喘的孩子牢记两个规则。他们是迈出摆脱令人震惊的惊喜的第一步,也是关键的一步 不受控制 哮喘并随之而来的相对平静和内心的平静 受控 哮喘。

我很想听听您对“两个规则”如何为您工作的想法!

发表于: 2012年5月14日
关于作者
  Apaliski博士 的照片

斯蒂芬·阿帕里斯基(Stephen Apaliski)博士是得克萨斯州的一名哮喘和过敏专科医师,着有这本书 打败哮喘:七个简单原则 ,可以在平装本上找到 创建空间 ,通过他的网站, beatingasthma.com

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