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精油

薰衣草的美丽领域

摄影者 马克·肯特

 

什么是精油?

香精油是来自植物的高度浓缩的芳香族化合物。可以使用多种不同的精油,它们可以从某些水果的种子,树皮,树叶,花朵,根或果皮中生产。香精油不仅具有香气,还可以提供许多治疗益处。

您可以将精油用于哪些用途?

真的什么!对于各种身体和精神健康问题以及一般健康而言,油对任何人都可能有益。油类的一些最常见用途包括皮肤状况,例如痤疮和湿疹,疼痛症状,感冒/流感症状,焦虑或情绪低落,促进松弛和缓解压力。

如何使用精油?

油可以局部使用,扩散到空气中,并且一些油可以被摄入。通常,局部使用时,应使用椰子油,杏仁油或霍霍巴油等载体油稀释油。如果扩散,最好使用不使用任何热量的超声波扩散器,因为这会破坏油的许多治疗特性。对于儿童,我通常不建议摄入油。局部使用它们或进行扩散将是最佳选择。

油的安全预防措施?

通常,应将油稀释,但该规则也有一些例外。幼儿应格外小心。对于2个月以下的婴儿,我建议您只坚持薰衣草和德国或罗马洋甘菊,并大量稀释。在婴儿的一般区域中使用扩散器也是一种使用油的好方法。

薰衣草还是和平&镇定的精油混合物也可以应用于年幼的妈妈,通过这种方式,婴儿仍然可以从靠近妈妈的地方获得好处。薰衣草用油或乳液稀释后,也很适合婴儿沐浴后的按摩。

大!我在哪里可以买油?

请小心,进行研究,然后找到可以信任的公司。质量和纯度差异很大。考虑一下如何蒸馏油-首选蒸汽蒸馏或冷压。我个人最喜欢的和我选择用于家庭的是Young Living精油。您可以阅读有关我们如何在我的身上使用油的更多信息 博客.

最喜欢的婴儿食谱& Children

丁香出牙油

在一个1盎司的玻璃滴管瓶中,使用2-3滴丁香精油,然后用有机橄榄油填充其余的精油。一如既往,我建议使用真正纯净且可安全摄入的精油-并非所有的精油都可以安全地用于内部使用。

在手指上滴一两滴,局部涂抹在牙龈上,以使用精油。您可以根据需要在每个位置使用1-2个墨滴。工作很快!

脂溢性皮炎或“摇篮盖”疗法

在您的手掌中,混合约一汤匙椰子油和1-2滴薰衣草精油。轻轻按摩宝宝的头皮,覆盖所有薄片。等待15至20分钟,然后用细齿梳轻柔地清除头皮上的所有薄片。照常洗澡。如果去除了所有薄片,许多婴儿将只需要进行一次治疗,但是如果仍有问题,您可以在几天后重复进行。

自制擦拭溶液

我们给尿布盖布,然后制作自己的擦拭溶液。我可以在喷雾瓶中使用它,也可以将湿巾浸入容器中直到使用。使用前将瓶子倒转或轻轻摇动

在4盎司的玻璃喷雾瓶中:

  • 1茶匙橄榄油,杏仁油或分馏椰子油
  • 1茶匙香皂(我使用布朗纳博士的婴儿)
  • 2滴薰衣草油
  • 2滴千层草(茶树)精油

用蒸馏水填充其余部分

晒伤

薰衣草和椰子油是晒伤的好方法。每盎司椰子油10-15滴(或1汤匙的一半)是足够的。根据需要每隔几个小时局部涂抹一次。迅速运作!

*请确保您使用的是真正的薰衣草,而不是薰衣草素,薰衣草是许多公司不幸出售的薰衣草素。

尿布疹

薰衣草和千层草(茶树)油非常适合尿布疹。混合一些椰子油,然后换尿布使用。在大约一盎司的椰子油中总共使用5-10滴。

睡眠混合

在您的扩散器中混合:薰衣草,雪松和和平各2-3滴&镇定以帮助孩子晚上睡得更好

同样的油也可以在椰子油中稀释并局部使用。建议将每盎司椰子油最多滴10滴,涂在脚底或耳朵后面,颈后。避免在宝宝的手上涂油以防止意外摄入。

您是否有想要分享的使用精油的家庭疗法?

发表于: 2014年9月26日
关于作者
阿曼达女王照片
PA-C的Amanda Queen是妈妈,是亚利桑那大学安德鲁·威尔博士的中西医结合课程的毕业生,也是一名Blogger。她在以下博客中发表有关营养,植物药,精油和家庭健康的博客 本质上是健康的.
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