摄影者 马克·肯特

什么是精油？

香精油是来自植物的高度浓缩的芳香族化合物。可以使用多种不同的精油，它们可以从某些水果的种子，树皮，树叶，花朵，根或果皮中生产。香精油不仅具有香气，还可以提供许多治疗益处。

您可以将精油用于哪些用途？

真的什么！对于各种身体和精神健康问题以及一般健康而言，油对任何人都可能有益。油类的一些最常见用途包括皮肤状况，例如痤疮和湿疹，疼痛症状，感冒/流感症状，焦虑或情绪低落，促进松弛和缓解压力。

如何使用精油？

油可以局部使用，扩散到空气中，并且一些油可以被摄入。通常，局部使用时，应使用椰子油，杏仁油或霍霍巴油等载体油稀释油。如果扩散，最好使用不使用任何热量的超声波扩散器，因为这会破坏油的许多治疗特性。对于儿童，我通常不建议摄入油。局部使用它们或进行扩散将是最佳选择。

油的安全预防措施？

通常，应将油稀释，但该规则也有一些例外。幼儿应格外小心。对于2个月以下的婴儿，我建议您只坚持薰衣草和德国或罗马洋甘菊，并大量稀释。在婴儿的一般区域中使用扩散器也是一种使用油的好方法。

薰衣草还是和平&镇定的精油混合物也可以应用于年幼的妈妈，通过这种方式，婴儿仍然可以从靠近妈妈的地方获得好处。薰衣草用油或乳液稀释后，也很适合婴儿沐浴后的按摩。

大！我在哪里可以买油？

请小心，进行研究，然后找到可以信任的公司。质量和纯度差异很大。考虑一下如何蒸馏油-首选蒸汽蒸馏或冷压。我个人最喜欢的和我选择用于家庭的是Young Living精油。您可以阅读有关我们如何在我的身上使用油的更多信息 博客.

最喜欢的婴儿食谱& Children

丁香出牙油

在一个1盎司的玻璃滴管瓶中，使用2-3滴丁香精油，然后用有机橄榄油填充其余的精油。一如既往，我建议使用真正纯净且可安全摄入的精油-并非所有的精油都可以安全地用于内部使用。

在手指上滴一两滴，局部涂抹在牙龈上，以使用精油。您可以根据需要在每个位置使用1-2个墨滴。工作很快！

脂溢性皮炎或“摇篮盖”疗法

在您的手掌中，混合约一汤匙椰子油和1-2滴薰衣草精油。轻轻按摩宝宝的头皮，覆盖所有薄片。等待15至20分钟，然后用细齿梳轻柔地清除头皮上的所有薄片。照常洗澡。如果去除了所有薄片，许多婴儿将只需要进行一次治疗，但是如果仍有问题，您可以在几天后重复进行。

自制擦拭溶液

我们给尿布盖布，然后制作自己的擦拭溶液。我可以在喷雾瓶中使用它，也可以将湿巾浸入容器中直到使用。使用前将瓶子倒转或轻轻摇动

在4盎司的玻璃喷雾瓶中：

• 1茶匙橄榄油，杏仁油或分馏椰子油
• 1茶匙香皂（我使用布朗纳博士的婴儿）
• 2滴薰衣草油
• 2滴千层草（茶树）精油

用蒸馏水填充其余部分

晒伤

薰衣草和椰子油是晒伤的好方法。每盎司椰子油10-15滴（或1汤匙的一半）是足够的。根据需要每隔几个小时局部涂抹一次。迅速运作！

*请确保您使用的是真正的薰衣草，而不是薰衣草素，薰衣草是许多公司不幸出售的薰衣草素。

尿布疹

薰衣草和千层草（茶树）油非常适合尿布疹。混合一些椰子油，然后换尿布使用。在大约一盎司的椰子油中总共使用5-10滴。

睡眠混合

在您的扩散器中混合：薰衣草，雪松和和平各2-3滴&镇定以帮助孩子晚上睡得更好

同样的油也可以在椰子油中稀释并局部使用。建议将每盎司椰子油最多滴10滴，涂在脚底或耳朵后面，颈后。避免在宝宝的手上涂油以防止意外摄入。

您是否有想要分享的使用精油的家庭疗法？