使用促销代码“ DrGreene20" for 20% off at BambiniFurtuna.com

在大自然中走出去

我们的屋子里还有很多自然景观:岩石收藏品,木棍,松果等。为了安全保管,我什至看到雪球塞在冰箱中。

作者兼记者Richard Louv撰写了有关此主题的出色著作: 树林中的最后一个助赢软件官网:拯救我们的助赢软件官网免于自然缺陷。他创建了“自然赤字障碍”一词,以解释儿童在室内移动并远离大自然所造成的个人健康损失。罗夫(Louv)证明了缺乏自然的儿童在涉及注意力异常,肥胖,创造力丧失和抑郁症等问题上的作用。

这本书中我最喜欢的一些观察:

  • 与电视不同,自然不会浪费时间。它放大了它。
  • 大自然通过要求可视化和充分利用感官来激发助赢软件官网的创造力。
  • 正如一位科学家所说,我们现在可以假设,就像助赢软件官网需要良好的营养和充足的睡眠一样,他们很可能需要与自然接触。

以下是让您的助赢软件官网(和您自己)到户外活动的更多原因:

  • 助赢软件官网们花在户外的时间是20年前的一半。
  • 如今,8-18岁的助赢软件官网在典型的一天(每周超过53个小时)中平均使用娱乐媒体花费7个小时38分钟。
  • 在通常的一周内,只有6%的9至13岁的儿童独自玩户外游戏。
  • 在外面玩耍的助赢软件官网们更加活跃,在游戏中更有创造力,不那么进取,并且表现出更好的专注力。
  • 每天有60分钟的无规律自由活动对助赢软件官网的身心健康至关重要。
  • 成年后最关心环境的途径是在11岁之前参加“野生自然活动”。

资源: 全国野生动物联合会

此外,有规律地在大自然中度过时间的助赢软件官网被证明是更好的环境管理者。从小就认识到这一点的重要性,将有助于确保未来几十年里地球更健康,更幸福。

“那些怀念大地之美的人会找到力量,只要生命持续下去,它们就会持久。” 〜雷切尔·卡森

发表于: 2014年3月12日
关于作者
温迪·加布里埃尔照片

温迪·加布里埃尔(Wendy Gabriel)是一位生态作家,媒体广播员,推特成瘾者和妈妈,对 绿色生活的简单提示。她对“绿色生活”的定义是简单,可持续和周到的生活。

获取格林博士'健康建议立即注册获得Dr. Greene'的治疗理念,对医学趋势的洞察力,养育技巧,季节性要点以及每月发送到您收件箱的健康新闻。
暂时没有评论。开始对话!
添加您的评论