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预防青少年自杀& One 悲伤的事实

自杀的青少年不太可能寻求直接帮助。父母,教育者&同行可以识别警告标志&采取措施防止青少年自杀。

自杀是10至19岁年轻人中第三大死亡原因。但是,在某些情况下自杀是可以预防的。让我们谈谈如何预防青少年自杀。

打算自杀的青少年经常给自己的苦难发出警告信号。父母,老师和朋友很容易感觉到这些迹象并寻求帮助。那些接近自杀风险的青少年,切勿轻视警告标志或承诺对其保密。始终寻求帮助。

如果您怀疑有人正在考虑自杀该怎么办

感到自杀的青少年不太可能出于羞耻感和不想让任何人阻止他们的渴望而寻求任何直接帮助。但是,父母,教育者和同龄人可以识别警告信号,并采取紧急措施来保护青少年安全。警告标志,特别是对那些决定的警告标志,可能非常极端,有时甚至无法发现;因此,请密切注意您的直觉。

如果您认为您的青少年或朋友处于危险之中,请保持镇定,并询问您的朋友或青少年是否正在考虑自杀,并专注于同情和对他们的福祉的真正关注。如果自杀的青少年感到自己受到指控或批评,这可能是他们的转折点。避免只通过听他们的感受而不是进行评判来进行指责。这是确保您的朋友或青少年不断陪伴而不会孤单的好时机。删除青少年伤害自己的一切手段也很重要。现在是开始咨询的关键时刻,青少年可以独自一人,或者父母或朋友可以加入,以作为一种支持手段。

预防青少年自杀:增强适应力的影响

弹性影响力是青少年生活中的那些区域,可为他们在情绪低落时提供一个容易跌倒的地方。有必要增加这些影响力,并使其对您的青少年保持一致,尤其是在您的直觉中,如果您感到某种情况正在发生。

家庭支持和团聚是青少年感到相互联系并保持积极沟通开放性的第一个也是最重要的地方。确保您的青少年保持社交联系,并且不会与亲密的朋友,家人或团体建立联系。如果您无法让青少年与朋友保持联系,请确保他们继续参与某种类型的团体环境,无论是运动,教堂还是其他课外活动。

所有这些影响使青少年感到成就感,使他们想起自己的个人优势。如果您的青少年正在社交上挣扎,请他们接受某种治疗,以便他们与可以帮助他们建立良好自尊,正常和满足感并帮助他们建立目标感的人交谈。

悲伤的事实

自残,威胁,甚至企图自杀的青少年与坚持到底的青少年之间存在差异。关于自杀的一个可悲的事实是,对于100%致力于跟进的青少年,他们没有任何警告迹象,也没有告诉任何人。这就是为什么自杀常常令受其子女或朋友自杀影响的家庭和同伴感到震惊。这种迹象让人感到内和自责,因为这些迹象在最接近青少年的人群中无法辨认。这会使那些与青少年关系密切的人陷入一生的自虐,内和无法继续前进的生活中。

有时,确实没有任何人可以做。那些与青少年关系密切的人能够继续前进,他们被抛在了后面,他们尽力去体会那个青少年的内心所发生的一切对他或她来说是无望的,这是他们唯一可以看到的选择为自己。为了防止再次自杀,对于家人和朋友来说,在朋友或孩子自杀后寻求自己的治疗方法至关重要。这是一种为自己和过世的青少年找到一种治愈,宽恕的感觉的方式,并创造一种使他们再次感到有目的感的生活的方式。

发表于: 2015年4月13日
关于作者
雪莉·坎贝尔的照片

雪莉·坎贝尔,PhD是获得许可的心理学家,为南加利福尼亚州的居民提供咨询和心理治疗服务。 Campbell博士专门研究成人和青少年的心理治疗。她也是 爱自己:成为自己的人的掌握.

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