使用促销代码“ DrGreene20" for 20% off at BambiniFurtuna.com

颈部力量

我儿子是 6个月大 和他的 儿科医生 认为他不应该像这个年龄那样抬起头来。她要我让他更多地躺在他的肚子上,但他只是在肚子上呆了超过一分钟而尖叫。有什么办法可以让他喜欢他的肚子,或者可以通过其他方法来增强他的脖子?

格林博士's Answer

在肚子上花费的时间 在支撑下坐着所花费的时间不仅有助于增加头部的力量,而且增加颈部的力量也可以使腹部时间变得更加愉快。

尝试躺在宝宝的肚子上,同时面对他的肚子,对着他的脸或向他唱歌。您可以将玩具放在他面前,伸手可及,以保持他的娱乐和注意力分散。告诉他押韵也可以使他参与其中。另外,尝试将他放在一点泡沫楔上以支撑他的胸部。这应该使他的头远离草皮,并给他更多观察的机会。

此外,您可以仰卧,将婴儿放在胸部上方。他仍在锻炼脖子和背部的肌肉,但他甚至可能不知道这是“工作”!或者,当您背着宝宝时,可以将他的脸朝下放在手臂上。在加强他的脖子的同时,他将对周围的世界有很好的了解。当您坐在座位上时,您也可以将他放在腿上(甚至以这种方式打him)。

肚子时间不必很长。一天中的许多短暂时间(例如一天四到六次)都可以。尝试在接他之前尝试其他方式安慰他,例如拍打或唱歌,可能会很好。但是,如果他太不高兴,则将腹部练习时间保持在几分钟以下。稍作挣扎是件好事,但他不需要痛苦。

持续 医学评论 上: 2008年5月7日
关于作者

艾伦·格林博士

Alan Greene的照片MD
格林博士 is a practicing physician, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
Get 格林博士'健康建议立即注册获得Dr. Greene'的治疗理念,对医学趋势的洞察力,养育技巧,季节性要点以及每月发送到您收件箱的健康新闻。
暂时没有评论。开始对话!
添加您的评论