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固体起始时间

我对最佳时机选择固体的看法与我不同'我见过其他地方。这取决于孩子在开始吃固体食物之前要吃什么。

我一再被问到的问题之一是:“开始固相的最佳时机是什么?”我开始制作固体食物的最佳时机与我在其他地方看到的时机有所不同。这取决于孩子在第一次咬人之前服用什么。 固体.

母乳喂养 婴儿已经在获取完美,复杂的真实食物。母乳不仅可以提供理想的营养成分,可以提供理想的免疫成分,可以与妈妈保持理想的亲密关系,并提供可以想象的最绿色的喂养选择,而且还可以提供多种细微不同的风味组合-有助于教会婴儿如何享受各种美食,并享受妈妈吃的食物。我建议纯母乳喂养,直到婴儿强烈需要固体食物为止,通常大约6个月(注意婴儿的提示,而不是日历)。第一个生日过后很长一段时间,除了固体食物外,继续母乳喂养仍然很有价值。

不过,由配方奶粉喂养的婴儿正在获得一种简单的加工食品,该食品仅能解决迄今为止我们了解的主要营养需求。我很感激我们在需要时提供它们,但是婴儿一次又一次地暴露了一种风味。我建议这些婴儿对妈妈的饮食表现出浓厚的兴趣(通常在4个月左右)时,早些开始吃真正的食物。这为他们现在提供了用于搭建的复杂营养素,并在新恐惧症(怀疑新食物的一个阶段)开始蹒跚学步之前扩展了口味偏好学习的范围。

延迟或避免食用任何真正的食物超过4到6个月从未显示出能减少过敏。相反,我建议当孩子服用抗生素或因疾病而导致肠道发炎时,避免使用最易引起过敏的食物。

要深入了解婴儿营养,请查看我的书 喂养婴儿绿色.

发表于: 2009年11月24日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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非常翔实的文章,我正在练习脚步,我发现了许多新东西。