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预防感冒,咳嗽或流感的技巧

可以通过减少细菌暴露和抚养助赢软件官网来避免感染’s 免疫。这是减少细菌暴露的6种有效方法:

  • 转换日托: 使用6个或更少的儿童的日托,可以大大减少细菌的暴露(和疾病),尤其是在冬季。不幸的是,这可能不是最实用的选择。
  • 不那么秘密的武器: 我们都知道 洗手 这是个好主意,但是当日托确实在关键时刻洗完助赢软件官网和服务提供者的手时,效果是惊人的。关键时刻?最重要的时间是擦鼻子,尿布或 上厕所,之前 饭菜,以及之前 准备食材。在助赢软件官网拾起鼻子之前会很好,但是不太实用:^)。
  • 速溶洗手液: 讲方便!轻轻一点擦拭即可杀死99.99%的细菌,而无需用水或毛巾。很高兴能与百里香酚等活性成分一起使用,它们可以自然杀死99.99%的细菌。它是防腐剂, 不是抗生素,所以不会产生耐药性。这是最酷的部分-很有趣。许多助赢软件官网认为使用它是一种享受!我们要求儿子的托儿所尝试一下,然后他们开始洗自己想要的时间。
  • 纸巾: (而不是共享的毛巾。)
  • 睡垫: 每周不到一次清洗睡垫会导致更多的感染。
  • 空气过滤器: HEPA过滤器可去除99.97%+的花粉,灰尘,动物皮屑,甚至 从空中。某些室内植物也可以是出色的空气净化器(如果没有人可以 过敏的 给他们)。

 

持续 医学评论 上: 2007年9月12日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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我的宝宝是2.9岁,患有发烧,感冒和咳嗽6天。她的温度是97.6至101.4摄氏度。医生为发烧和感冒服用了药。感冒了吗她有时会有些虚弱,甚至不喜欢喝水。大便很正常。没有皮疹。