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锌和多动症

根据2004年4月8日发布的一项精心设计的小型研究,与单独服用药物的孩子相比,服用锌补充剂和ADHD药物的孩子有更大的进步,并且进步更快。 生物医学中央精神病学。在研究中的44名学龄儿童中,有一半接受了15毫克的元素 每天,另一半接受安慰剂。他们全都拿了 利他林.

父母,老师和一名儿童心理医生在开始时以及之后的2、4和6周对孩子进行了评估 开药。在评估时,没有人知道哪个孩子正在服用锌,哪个孩子正在服用安慰剂。在这些孩子中,获得锌具有显着差异。关于这个有趣的想法,我们还有很多要学习的知识,但是根据美国农业部的数据,美国多达62%的幼儿饮食中的锌摄入量不足。在我们等待更多研究的同时,请确保 多动症 每天在他们的体内获得15毫克的锌 饮食 或好 多种维生素 在我看来,这是一个简单,温和的好主意。

发表于: 2004年4月15日
关于作者

艾伦·格林博士

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格林博士是一名执业医师, 作者, 国民国际TEDx演讲者,以及全球健康倡导者。他毕业于普林斯顿大学和加州大学旧金山分校。
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